すっぽん小町効果

すっぽんの健康効果とは?

すっぽんの効果として期待できるのは次の5つです!

滋養強壮の効果
美肌・美髪効果
貧血予防の効果
骨や歯を丈夫にする効果
血液サラサラ効果

 

滋養強壮の効果

すっぽんには9種類全ての必須アミノ酸やビタミン類、ミネラル類が豊富に含まれています。

 

タンパク質はからだの重要な構成要素であり、アミノ酸はそのタンパク質の材料です。
筋肉や臓器、脳や血液、酵素やホルモンなど各部分をつくるすべての細胞にタンパク質が必要です。

 

ですが、必須アミノ酸は体内でつくられないため、食品から摂取する必要があります。
すっぽんには9種類の必須アミノ酸がバランス良く含まれているため、効率良く必要な栄養素が摂取できます。

 

また、ビタミン・ミネラルは体の調子を整え、人体の機能調節に欠かせない成分です。

 

すっぽんには、体をつくるための栄養素が豊富に含まれているため、滋養強壮に効果が期待できます!

美肌・美髪効果

悲しいですが、25歳頃から体内のコラーゲンの新陳代謝は衰えてきてしまいます!

 

すっぽんにはコラーゲンが豊富に含まれており、皮膚や髪にハリを与える効果があります。

 

また、コラーゲンもタンパク質の一種ですから、コラーゲンとアミノ酸を一緒に摂れるすっぽんは、
相乗効果で美肌・美髪効果も高くなります。

貧血予防の効果

すっぽんにはビタミンB群や鉄が豊富に含まれています。

 

ビタミンB群であるビタミンB12と葉酸は協力し合って、赤血球をつくって血液を増やします。

 

鉄分は赤血球のヘモグロビンの材料となり、全身に酸素を運びます。

 

すっぽんには赤血球をつくるビタミンB12と葉酸、ヘモグロビンをつくる鉄分が豊富に含まれているため、
これらの相乗効果による貧血予防に期待ができます。

骨や歯を丈夫にする効果

すっぽんにはカルシウムが多く含まれているため、骨や歯を丈夫にする効果があるといわれています。

 

カルシウム不足が続くと骨が弱くなり、骨粗しょう症をまねいたり、歯がもろくなってしまいます。

血液サラサラ効果

すっぽんに含まれるリノール酸には総コレステロール値や中性脂肪値を下げる働きがあるため、
血液をサラサラにする効果が期待できます。

 

汚れたドロドロ血液は全身の新陳代謝を滞らせ、体が疲れやすくなり免疫力を低下させるといわれています。
さらに悪化すると、動脈硬化や高血圧などの生活習慣病を招いてしまいます。

 

↑すっぽん小町 公式サイトはこちらです↑

すっぽん小町のアミノ酸の効果も調べました!

さらにすっぽん小町の成分表をみてみましょう!

 

すっぽん小町のアミノ酸の効果に注目!

 

うるおいに効果のあるアミノ酸

  • お肌のうるおい天然保湿因子(NMF)の構成成分→セリン、アラニン、グルタミン酸
  • コラーゲンの組成成分としても利用される→プロリン

がしっかり含まれています!

 

シワの予防に効果のあるアミノ酸
  • アラニン、プロリン、セリン、グリシン、アルギニン、グルタミン
  • バリン、ロイシン、イソロイシンのBCAA

もしっかり含まれています!

 

美白、シミ・ソバカスに効果のあるアミノ酸

  • アルギニン、プロリン、グルタミン
  • バリン、ロイシン、イソロイシンのBCAA

もしっかり含まれています!

 

しかし、成分表には美肌ビタミンであるビタミンEはありますが、
ビタミンCの記載はないですね。

 

残念ながらすっぽん小町にはビタミンCは含まれていません。

 

アミノ酸の効果を早く確実に得たいなら、ビタミンCも一緒に摂取することをおすすめします!

 

お肌のターンオーバーは28日なので、効果が現れてくるのは3〜4週間後になります。

即効性がないからとすぐにあきらめずに、お肌が生まれ変わっていくことを理解し、気長に続けてみましょう!

 

 

すっぽん小町の副作用についてはこちらです。